Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Ida König
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach feiert Joseph Pilates' Erbe
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel in Mönchengladbach am 3. Mai
Am 3. Mai findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt – eine Hommage an die Verbindung der Stadt zu Joseph Pilates, der 1883 hier geboren wurde. Seine Methode wird heute weltweit praktiziert, und bei dieser Session ist jeder eingeladen mitzumachen.
Das einstündige Training findet von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle statt. Eine Anmeldung oder Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, und es wird keine spezielle Ausrüstung benötigt. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung – für Teilnehmer jeden Levels.
Geleitet wird die Stunde von Kathy Corey, einer international anerkannten Pilates-Trainerin. Sie beschreibt die Praxis als eine Methode, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Veranstalter sind die Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und der International Pilates Heritage Congress.
Nach dem Training können die Teilnehmer im Biergarten der KFH entspannen, der am selben Tag geöffnet hat.
Die kostenlose Session bietet die Gelegenheit, Pilates in der Stadt seines Gründers kennenzulernen. Ohne Kosten oder Anmeldeformalitäten richtet sie sich an Neulinge und Begeisterte gleichermaßen. Die Organisatoren hoffen, mit der Veranstaltung mehr Menschen für die Vorzüge der Methode zu begeistern.
